¡Estoy tan orgulloso de mí mismo de nuevo! Eso hace dos días en una semana. Whhhhat? (Nota: confojo hacer cosas saludables con ser una buena persona, por lo que comer brócoli o dormir lo suficiente me hace sentir como un santo o algo así.) Hablemos de por qué estoy tan orgulloso de mí mismo y puedes escribir una carta al cielo si Crees que es suficiente para meterme Camiseta West Ham United …
¡Fui al yoga ayer! No solo eso, compré un Groupon durante 30 días de yoga ilimitado. Entonces, realmente voy a intentar ir cualquier día que no esté haciendo un entrenamiento duro. ¡Auge!
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Resumen del podcast del 6 de agosto
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A decir verdad, realmente quiero ser una persona de yoga y ser súper en paz y tratar mi cuerpo como un templo y ser más amable y encontrar la felicidad en un nivel profundo. Pero, dirigirme al yoga 3 veces a la semana es lo que estoy filmando en este momento.
Anoche cargué carbohidratos en casa con pizza … siempre es lo correcto. #Ciencias
Y esta mañana me levanté e hice lo mío para prepararme para una carrera larga. Este proceso incluye bailar como un bicho raro, descargar más podcasts relacionados con serie y rociar la parte en mi cabello Camiseta AC Milan con bloqueo solar.
Recientemente, la hermosa Mama Laughlin me envió estas tabletas O2 Gold para probar antes de mis carreras. Intentaré cualquier cosa una vez, así que les di un giro esta mañana antes de mi carrera y estaba muy emocionado por eso. Solo los he usado una vez hasta ahora, así que no puedo dar una crítica completa, ¡pero me sentí bien en mi carrera y fue un día largo y caluroso!
(Mama Laughlin ha corrido un maratón y ahora es un competidor de figura de fitness, así que valoro su opinión sobre estas cosas. (¿Se supone que se ejecuta o se ejecuta?))
También bebí una mezcla de bebidas de chispas que venía con mi paquete divertido. Mi amigo Skinnyrunner bebe estas cosas y le encanta y ahora puedo ver por qué.
Corre – 17 millas hechas. No miré el ritmo ni nada, pero no iba a acelerar en este caso.
POST RUN, pensé: “Déjame tomar una foto para poder decir que lo hice y luego necesito ducharme porque apesta”.
¿De nada?
No tengo idea de cómo, pero me sentí sucio en esta carrera. Es extraño porque no estaba corriendo senderos, estaba en las calles y aceras del Condado de Orange. ¡Supongo Camiseta Selección de fútbol de Australia que es polvoriento!
Desayuno posterior a la carrera !!! Todos los panqueques y todas las frutas y todas las bebidas.
Las Vegas durmieron todo esto, como de costumbre.
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Pregunta: ¿Qué estás corriendo / haciendo / comiendo este fin de semana?
¿Cuántas veces crees que iré al yoga en los próximos 30 días?
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