por el personal de IronMag
En pequeñas cantidades, el cortisol de la hormona del estrés es increíblemente útil, pero los niveles elevados continuamente son malos … para casi todo. Hemos Camiseta Francia estado cavando en viejas revistas científicas, y afortunadamente hay una manera fácil de reducir la cantidad de cortisol en su cuerpo en un treinta a cuarenta por ciento. Tome 25 mg de DHEA diariamente, y Bob es su tío [anticatabólico].
En pequeñas cantidades, el cortisol de la hormona del estrés es increíblemente útil, pero los niveles elevados continuamente son malos … para casi todo. Hemos estado cavando en viejas revistas científicas, y afortunadamente hay una manera fácil de reducir la cantidad de cortisol en su cuerpo en un treinta a cuarenta por ciento. Tome 25 mg de DHEA diariamente, y Bob es su tío [anticatabólico].
En pequeñas cantidades, el cortisol de la hormona del estrés es increíblemente útil, pero los niveles elevados continuamente son malos … para casi todo. Hemos estado cavando en viejas revistas científicas, y afortunadamente hay una manera fácil de reducir la cantidad de cortisol en su cuerpo en un treinta a cuarenta por ciento. Tome 25 mg de DHEA diariamente, y Bob es su tío [anticatabólico].
El aspecto reductor de cortisol de la suplementación con DHEA no es nuestro propio descubrimiento. Un lector nos envió el clip de YouTube a continuación, en el que Jeff Anderson aconseja a los hombres que desean perder grasa en el área del cofre que tomen 25 mg de DHEA al día. La deposición de grasa en esta área se debe en parte al cortisol, dice Anderson, y puede reducir su nivel de cortisol tomando una dosis baja de DHEA todos los días.
Si los hombres pueden perder grasa PEC al tomar DHEA que no sabemos, pero la idea de que la suplementación con DHEA reduce el nivel de cortisol contiene agua. Al menos, encontramos un estudio realizado en 2003, en el que los investigadores de la Universidad de Pittsburgh hicieron que hombres y mujeres de 69 años tomen 200 mg de DHEA cada día durante 15 días. [J Clin Psychopharmacol. 2003 Feb; 23 (1): 96-9.]
La suplementación comenzó el día 8 y continuó hasta el día 22. Las barras en las cifras a continuación muestran la cantidad de cortisol en la sangre de los participantes en cada uno de esos días.
La reducción en el nivel de cortisol como resultado de la DHEA fue mayor en las mujeres que en los hombres. Aunque los niveles de cortisol de los hombres disminuyeron, la reducción no fue estadísticamente significativa en todos los días.
Una dosis diaria de 200 mg de DHEA está en el lado alto. Los investigadores usan una dosis de 50 mg de DHEA por día en la mayoría de los estudios. En 2006, los investigadores italianos publicaron los resultados de un estudio sobre el efecto de una dosis considerablemente más baja de DHEA en los niveles de cortisol. [Gynecol endocrinol. 2006 Nov; 22 (11): 627-35.]
Los italianos dieron a sus sujetos de prueba: mujeres de entre 50 y 55 años [barras oscuras en la figura a continuación] y entre 60 y 65 [barras de color claro], un DHEA diario de 25 mg por un período de 12 meses. 0 = nivel de cortisol antes de que comenzara la suplementación con DHEA; 2 = después de 3 meses; 3 = después de 6 meses; 4 = después de 12 meses.
La figura anterior muestra cómo puede funcionar la suplementación con DHEA. Muestra el efecto de la administración de 10 microgramos ACTH en el nivel de cortisol, antes de la administración, y después de 3, 6 y 12 meses. ACTH es la hormona mensajera que estimula las suprenales para liberar cortisol. La secreción de ACTH aumenta bajo estrés. Parece que la suplementación con DHEA hace que las suprenales sean menos sensibles a ACTH.
Si está pensando en tratar de reducir su nivel de cortisol tomando DHEA, probablemente notará el mayor efecto si toma la Prohormona antes de irse a dormir. Durante su sueño, su nivel de DHEA alcanzará su punto máximo. Su nivel de cortisol también alcanzará su punto máximo mientras esté dormido, por lo que inhibir el cortisol será más efectivo en ese momento. Suena lógico, ¿no?
La administración oral de dosis bajas a largo plazo de deshidroepiandroterona modula la respuesta suprarrenal a la hormona adrenocorticotrópica en mujeres posmenopáusicas tempranas y tardías.
Genazzani AR, Pluchino N, Begliuomini S, Stomati M, Bernardi F, Pieri M, Casarosa E, Palumbo M, Genazzani AD, Luisi M.
Fuente
Departamento de Medicina Reproductiva y Desarrollo Infantil, División de Ginecología y Obstetricia, Universidad de Pisa, Pisa, Italia. a.genazzani@obgyn.med.unipi.it
Abstracto
OBJETIVO:
El proceso de envejecimiento se asocia con una disminución en la deshidroepiandropiandroterona delta5-andrógeno circulante (DHEA) y su éster de sulfato, deshidroepiandroterona sulfato (DHEAS). El presente estudio tuvo como objetivo evaluar los efectos de una administración de DHEA oral a largo plazo (12 meses) (25 mg/día) sobre la función suprarrenal, antes y después de 3, 6 y 12 meses de tratamiento.
MÉTODO:
Se estudiaron mujeres posmenopáusicas que pertenecen a dos grupos de edad, 50-55 años (n = 10) y 60-65 años (n = 10). La función suprarrenal se evaluó en condiciones basales, después de la supresión con dexametasona (DXM) y después de una prueba de estimulación con Camiseta Tigres UANL hormona adrenocorticotrópica (ACTH) (10 microg bolo). Niveles séricos de DHEA, DHEAS, Androstenedione (Delta4-A), alopregnanolona, 17-hidroxiprogesterona (17-OHP) y cortisol se midieron y los efectos de la suplementación con Camiseta Selección de fútbol de Japón DHEA en SpeciLas vías enzimáticas adrenales FIC se evaluaron calculando las relaciones precursor/producto (17-OHP/Cortisol, 17-OHP/Delta4-A, DHEA/Delta4-A y DHEA/DHEAS).
RESULTADOS:
La suplementación con DHEA anuló las diferencias relacionadas con la edad en los niveles de DHEA y DHEAS e indujo un aumento marcado en todos los esteroides, excepto el cortisol, después de 3-6 meses de tratamiento. Los niveles séricos de cortisol disminuyeron desde el tercer mes, tanto en sujetos más jóvenes como mayores. La suplementación con DHEA no afectó la supresión inducida por DXM de la esteroidogénesis suprarrenal. Durante el período de tratamiento, todos los andrógenos y progestinas suprarrenales mostraron un aumento significativo en su respuesta a ACTH, mientras que la respuesta del cortisol disminuyó significativamente. Los resultados sugieren un cambio significativo inducido por DHEA en las actividades enzimáticas suprarrenales, como también lo demuestran el cambio en las relaciones precursores/de productos durante la terapia.
CONCLUSIÓN:
La administración crónica de DHEA es capaz de modificar los niveles circulantes de andrógenos y progestinas en mujeres posmenopáusicas tempranas y tardías mediante la modulación de los cambios relacionados con la edad en la función suprarrenal.
PMID: 17145649 [PubMed – indexado para Medline]
Fuente: