No hago ejercicio los domingos.
Dios hizo el sábado un día de descanso y soy ideal a bordo manteniendo esa regla. Algunos de los otros no soy tan fanático, pero lo intento.
De todos modos, hoy no descansé porque me sentí satisfecho con el nuevo grupo de entrenamiento de triatlón del instructor Pam. Ella organizó un programa de tri-entrenamiento en el JCC en Irvine y considerando que apenas comencé a entrenar la semana pasada (con una natación, así que no sé si eso realmente cuenta) me invitó a unirme.
Antes de irme tenía un panqueque de proteínas con mantequilla de almendras y jarabe.
Primero déjame decir que el JCC es increíble. Pero debe ser miembro aquí para unirse al grupo (y cualquiera de los otros servicios).
Comenzamos con una reunión sobre el triatlón que está sucediendo en 3 semanas. ¡F! Tengo dificultades, todavía no he montado mi bicicleta una vez.
Después de hablar sobre qué usar y el plan de entrenamiento, fuimos para una carrera fácil de 30 minutos. Lo tomé extremadamente fácil teniendo en cuenta que ayer hice un LR.
Entonces, era hora de la piscina. ¡Sí! Estoy cavando la piscina. No soy un buen nadador, pero es divertido. Y no sé si esto es evidente, pero si algo no es divertido para mí, no lo hago. básico como eso. Además, es malo para usted, ya que esto no tiene fin. Duermo bien gracias
No tuvimos tiempo para mucho tiempo de piscina en este momento y terminamos haciendo algunas vueltas y ejercicios. Era solo la cantidad ideal para mantenerme con ganas de más.
Eran alrededor de las 11:30 am mientras me dirigía a casa y inesperadamente me puse hambriento. Tuve que detenerme en la tienda de pan y leche, así que estoy seguro de que puedes adivinar lo que ocurrió después …
Sí, hubo algunos impulsos que llegaron a mis maletas. Esas chips de pita de Stacy se complacieron en el hogar del método. Amor.
Agregué un montón de cosas al recipiente de ensalada para completar la comida (aunque consideré comer toda la bolsa de chips de pita y llamarlo bueno).
Después del almuerzo y una ducha me dirigí a la visita de mi madre. Atrolé su refrigerador a su llegada, como de costumbre.
Llevamos a los perros en un encantador paseo de 2.5 millas. Hoy es un poco más cálido, pero nada en comparación con muchos lugares.
Snack post-walk:
Ganador de la botella de agua de Bethenny:
Todavía no he reunido mi plan de configuración del domingo, pero primero tengo que editar una tarea de composición. También todavía estoy en la de mi madre, así que imagino que recogeré la cena en el método de regreso y tal vez te veré más tarde.
Pero haré un poco de navegación el domingo …
Estas son algunas de las búsquedas que llevaron a las personas desprevenidas a volver esta semana:
1. “Sulto de los pies” – Sí, yo también tengo eso.
2. “Miguras en todas partes”: así es exactamente lo que parece en la parte inferior de mi bolso.
3. “Escuché que estás saliendo con mi ex”, si tu ex es Ben, entonces sí.
4. “Ouch me rellené en sandía”, sin embargo, vale la pena, ¿verdad?
5. “Pueblo mexicano” – Sí, ¿qué pasa con nosotros?
6. “Comí una caja entera de tostadas de canela”, invítame la próxima vez y te ayudaré a mantener eso
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