¡Hola! Hoy vamos a hablar sobre todas las malas decisiones que tomo a diario. No soy un experto mucho, pero dame un problema y puedo empeorarlo. Es un poco lo mío. Así que hablemos de correr con un dedo roto y otras malas ideas que he tenido últimamente …
Esperar.
Mis videos más nuevos
Libro poco ortodoxo y revisión de Netflix
Revisión de la serie Book y Netflix – No Camiseta Villarreal CF ortodoxo. Una buena serie de revisión de libros, podcast, podcast y Visual Home Entertainment.
Más videos
0 segundos de 7 minutos, 28 segundos
A continuación
Sugerencias de máscara facial para correr y caminar afuera
07:15
Vivir
00:00
08:21
07:28
Antes de todas las malas elecciones, ¡hice una buena! Era un dispositivo de preparación de comidas el domingo por la noche e hice los tacos de chorizo y papa más esta frittata. Tenía muchas papas sobrantes y las junté con huevos, leche, sal/pimienta y cebolla verde. Salió realmente delicioso !!
Mala decisión #1 … cortando mi propio flequillo. ¿Cuándo aprenderé?
Antes:
Después:
Mala decisión #2: Poseer un gato naranja y usar pantalones de yoga.
Estoy continuamente cubierto de cabello de gato y nunca podré ocultar el hecho de que soy una dama de gato bestio.
Mala decisión #3 … corriendo con un dedo roto. (Vea mi publicación de desastre del dedo del pie aquí).
Descargo de responsabilidad: Estoy aquí para ser honesto. Y si estamos siendo corredores sinceros corriendo. Numerosos corredores de larga distancia corren … mientras están enfermos, tarde para el trabajo, para evitar sus problemas, cuando no deberían, porque son adictos (o alguna otra excusa similar). Así que puedo fingir que no estoy corriendo o puedo decirte mi experiencia.
Bueno. Realmente no sé si está roto. No obtuve una radiografía ni nada. Pero todavía está hinchado más de una semana después de golpearlo en una mesa de café, por lo que está bastante golpeado de cualquier manera. Si se rompe, no hay nada que un médico pueda hacer por mí, no pone un elenco en un dedo del pie.
Lo que hice: el método de arroz = descanso, hielo, compresión, elevación.
En realidad, no hice compresión porque eso dolió. Sin embargo, hice los otros pasos.
Y el viernes intenté algo nuevo para ayudar a mi lil dedo meñique de los pies meñíados … obtuve acupuntura. Soy fanático de toda medicina: occidental, oriental, norte, sur, inventado. Así que pensé que le daría un giro.
Entré y completé los formularios lo mejor que pueda …
Le mostró al documento mi dedo del pie y lloró sobre cómo necesitaba que lo arreglara lo antes posible porque tuve que correr medio maratón al día siguiente. Me empujó lleno de agujas y puso un poco de calor en el dedo del pie.
Después de 10 minutos, regresó para revisarme y me metió el dedo del pie y se agrietó o algo así. Y creo que se realineó. No creemos que realmente se rompiera porque usó esa cosa de la medalla (ese es el término médico adecuado para ello, creo) y lo vibró en mi dedo del pie. Debido a que realmente no me dolió el dedo del pie es probablemente jammado o magullado realmente mal.
No dolió, excepto por una aguja por un segundo y fue bastante relajante. Planeo volver por muchas más cosas de los pies y también para mis problemas de tiroides (pero quería que eso fuera algo que él y yo discutimos en un día diferente porque el dedo del pie era la prioridad).
No correría al 100% si sintiera que era un tipo de dolor de lesión. Se sintió magullado cuando corrí por primera vez, no un dolor agudo que cambió mi marcha. Y estoy tratando de descansar caminando menos y no haciendo nada más de alto impacto. Si mi dedo meñique no cura pronto, probablemente solo voy a cortarlo. ¿ningún arrendatario? Apuesto a que podrías hacer un colgante o algo así.
Pregunta: ¿Alguna vez ha recibido acupuntura? lo harías?
Envíame el libro de trabajo
Ahorrar
¡Compartir es demostrar interés!
Cuota
Pío
Alfiler
Cuota
Correo
Cuota
Sigue eligiendo estos:
¡complacido de Año Nuevo de Run Eat Repeat!
¡complacido de Año Nuevo de Run Eat Repeat!
complacido año nuevo !! Regresé de un tiempo libre y quiero enviarteMis mejores deseos para 2022. Te extrañé y blogueando y F
¿Cuánto tiempo debería para su larga carrera y la mejor sesión de preguntas y respuestas de películas
¿Cuánto tiempo debería para su Camiseta Selección de fútbol de Irán larga carrera y la mejor sesión de preguntas y respuestas de películas
¿Cuánto tiempo debe ser a largo plazo para una media maratón? Sydrome de la banda: ¿cuánto tiempo despegó de correr? RRCA COA
Ejecutar comer repetir Q & a-may Parte 1
Ejecutar comer repetir Q & a-may Parte 1
Preguntas y respuestas de mayo: 1 sus preguntas de la ejecución de Eat Eat Repet Repett Instagram Story Box. Estamos hablando de lo que hice
Fin de semana corriendo y comiendo actualizaciones
Fin de semana corriendo y comiendo actualizaciones
¡Hola! ¿Cómo te va? Tengo un resumen rápido de la carrera, comiendo y … repitiendo. Ah, y finalmente listene
Las marcas de ropa de carrera favoritas mejor ahora, ¿cuál es mi trabajo y mis preguntas de recursos humanos?
Las marcas de ropa de carrera favoritas mejor ahora, ¿cuál es mi trabajo y mis preguntas de recursos humanos?
Mis marcas favoritas de Give Gear y deberían tener ropa y zapatos para correr. Consejos con tapa de maratón. Correr y frecuencia cardíaca
Correr informe del 6 al 12 de mayo
Correr informe del 6 al 12 de mayo
¡Hola! ¿Cómo estuviste corriendo y comiste esta semana? Aquí está mi ronda de correr, comida, divertida, aleatoria y actualizaciones del th
⚡ Por Camiseta TSG 1899 Hoffenheim Shareaholic
.